50 Contoh Soal Renang Beserta Jawabannya

Berikut ini contoh soal renang yang akan Komara Tech bagikan kepada adik-adik terkait mata pelajaran PJOK tentang renang. Bentuk soal yang akan kami bagikan disini terdiri dari 50 butir pilihan ganda yang telah dilengkapi dengan kunci jawabannya. Pembahasan soal sudah mencakup keseluruhan materi renang seperti sejarah renang, jenis-jenis renang, peraturan dan pertandingan renang hingga masih banyak lagi yang akan kami kupas tuntas. 

Cabang olahraga akuatik renang merupakan olahraga yang baik bagi seluruh tubuh, karena saat berenang semua anggota tubuh ikut bergerak mulai dari tangan, kaki hingga mengatur pernapasan yang dilakukan didalam air. Adapun jenis-jenis renang yang diperlombakan antara lain renang gaya dada, renang gaya punggung, renang gaya kupu-kupu dan renang gaya bebas. 

Baca Juga : Soal Kebugaran Jasmani Kelas 9 dan Jawabannya

Nah, dengan begitu untuk mengetahui apa saja materi yang akan dimasukan kedalam soal mari kita simak lebih dalam pada pembahasan dibawah ini mengenai Kumpulan Soal dan Jawaban tentang Renang. Soal ini juga bisa dijadikan sebagai bahan untuk latihan adik-adik saat menghadapi ujian sekolah yang diberikan oleh guru. 

Soal Pilihan Ganda Tentang Renang dan Jawabannya 

Untuk pilihan jawaban yang benar kami sudah memberikan tanda cetak tebal pada option agar memudahkan adik-adik saat memeriksa jawabannya. Baiklah, berikut ini 50 Contoh Soal Renang beserta Jawabannya :

1. Renang merupakan cabang olahraga...

A. Akuatik

B. Atletik

C. Akustik

D. Aerobic

E. FIFA

2. Persatuan olahraga renang Indonesia disebut...

A. PERBASI

B. PRSI

C. PBVSI

D. IKASI

E. PASI

3. Dibawah ini yang bukan 4 gaya renang yang diperlombakan adalah...

A. Gaya dada

B. Gaya punggung

C. Gaya mengapung

D. Gaya bebas

E. Gaya kupu-kupu

4. Organisasi Persatuan Renang Seluruh Indonesia (PRSI) didirikan pada...

A. 20 Maret 1952

B. 21 Maret 1967

C. 18 Maret 2000

D. 21 Maret 1951

E. 15 Maret 1970

5. Persatuan Renang Seluruh Indonesia (PRSI) didirikan di...

A. Surabaya

B. Sleman

C. Semarang

D. Bandung

E. Jakarta

6. Olahraga renang pertama kali diperkenalkan pada Olimpiade modern tahun 1896 di...

A. Athena, Yunani

B. Jakarta, Indonesia

C. London, Inggris

D. Tokyo, Japan

E. Korea Selatan

7. Siapa yang pertama kali menemukan olahraga renang...

A.  Richard Cavill

B. Matthew Webb

C. William G. Morgan

D. Marxbrueder

E. Hendry Saint-Didier

8. Induk organisai renang seluruh dunia adalah...

A. PASI

B. BWF

C. FINA

D. IBF

E. FIFA

9. FINA adalah singkatan dari...

A. Fifa International Natation

B. Federasi National

C. Federation Internasioanl Numero

D. Fédération Internationale de Natation

E. Federasi de Natation

10. Dimana organisasi FINA didirikan...

A. Athena, Yunani

B. Jakarta, Indonesia

C. Seoul, Korsel

D. Tokyo, Japan

E. London, Inggris

11. Dibawah ini yang bukan merupakan cabang olahraga akuatik adalah...

A. Sprint

B. Renang

C. Renang indah

D. Polo air

E. Open water swimming

12. Sikap badan pada renang gaya bebas yaitu...

A. Overline

B. Telungkup

C. Berdiri

D. Overline

E. Streamline

13. Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah...

A. Menekan air

B. Tebasan air

C. Naik turun memukul permukaan air

D. Memutar permukaan air

E. Seperti katak 

14. Frekuensi gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah...

A. Enam kali tendangan kaki untuk empat kali putaran lengan

B. Dua kali tendangan kaki untuk dua kali putaran lengan

C. Empat kali tendangan kaki untuk dua kali putaran lengan

D. Enam kali tendangan kaki untuk dua kali putaran lengan

E. Enam kali tendangan kaki untuk satu kali putaran lengan

15. Bentuk arah gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah...

A. Menarik permukaan air

B. Menekan permukaan air

C. Mendorong permukaan air

D. Memutar pemukaan air

E. Naik turun memukul permukaan air

16. Pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan saat...

A. Pergantian gerakan lengan

B. Menolah kanan kiri

C. Didalam air

D. Tebasan kaki

E. Mendorong air

17. Gerakan lengan selama di luar air yaitu memindahkan telapak tangan saat keluar dari air untuk dibawa ke depan kepala dan masuk ke dalam air disebut...

A. Individual medley

B. Recovery

C. Freestyle

D. Streamline

E. Entry

18. Sumber gerakan saat melakukan gerakan kaki renang gaya bebas adalah...

A. Kaki

B. Lutut

C. Pangkal paha

D. Tangan

E. Tungkai

19. Pada renang gaya bebas tarikan tangan dibawah permukaan air membentuk huruf...

A. C

B. X

C. I

D. S

E. L

20. Pakaian renang dianjurkan yang berbahan...

A. Katun

B. Kain

C. Plisket

D. Sutra

E. Karet

21. Istilah lain untuk renang gaya punggung adalah...

A. Backstroke

B. Freestyle

C. Butterfly stroke

D. Katak

E. Breaststroke

22. Panjang kolam renang berdasarkan standar internasional adalah...

A. 100 m

B. 50 m

C. 30 m

D. 80 m

E. 25 m

23. Jumlah lintasan dalam kolam renang terdiri dari...

A. 12 jalur

B. 5 jalur

C. 8 jalur

D. 10 jalur

E. 6 jalur

24. Alternate arm stroke merupakan istilah lain dari renang gaya...

A. Punggung

B. Bebas

C. Freestyle

D. Crawl

E. Butterfly stroke

25. Kedua tangan didorong ke muka bersama-sama dari arah dada yang merupakan teknik renang gaya...

A. Gaya punggung

B. Gaya bebas

C. Gaya mengapung

D. Gaya kupu-kupu

E. Gaya dada

26. Alat yang digunakan untuk penyelamatan di air adalah...

A. Pelampung

B. Sendal katak

C. Baju renang

D. Tali 

E. Kacamata

27. Renang yang startnya diawali dibawah balok start adalah...

A. Gaya dada

B. Gaya punggung

C. Gaya perut

D. Gaya bebas

E. Gaya kupu-kupu

28. Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah...

A. Kaki dan punggung

B. Lengan dan dada

C. Kaki dan lengan

D. Pangkal paha

E. Tungkai

29. Ketika berenang gaya bebas, sebaiknya posisi wajah menghadap ke...

A. Garis finish

B. Jalur

C. Langit

D. Permukaan air

E. Luar air

30. Gaya renang yang biasa digunakan untuk menolong korban kecelakaan di air adalah...

A. Gaya punggung

B. Gaya katak

C. Gaya dada

D. Gaya kupu-kupu

E. Gaya bebas

31. Perenang pada saat berbalik dalam pertandingan renang harus...

A. Menyentuh ujung tombak

B. Keluar kolam

C. Menyentuh tempat start

D. Berdiri dan meluncur kembali

E. Naik ke atas batas

32. Gerak maju seorang perenang didapat dari gerakan mendesak air ke...

A. Samping

B. Depan

B. Bawah

C. Atas

D. Kiri

E. Kanan

33. Nomor renang gaya dada yang diperlombakan untuk laki-laki adalah...

A. 50 m dan 100 m

B. 100 m dan 220 m

C. 100 m dan 200 m

D. 100 m dan 150 m

E. 100 m dan 250 m

34. Gaya renang yang mirip gerakannya dengan kaki katak adalah...

A. Gaya punggung

B. Gaya bebas

C. Gaya katak

D. Gaya dada

E. Gaya kupu-kupu

35. Posisi badan pada renang gaya dada adalah...

A. Berdiri

B. Deadline

C. Terlungkup

D. Overline

E. Streamline

36. Gaya renang tertua menurut Olimpiade Paris tahun 1990 saat ditampilkan pertama kali adalah...

A. Gaya dada

B. Gaya punggung

C. Gaya bebas

D. Gaya katak

E. Gaya kupu-kupu

37. Sikap meluncur pada saat pembalikan renang gaya dada adalah...

A. Lengan menarik penuh kedalam air

B. Meluncur ke depan dengan sikap lurus di bawah air

C. Naik turun kedalam permukaan air

D. Kepala menoleh ke kanan dan kiri

E. Meluncur diatas balok start

38. Pada nomor perlombaan renang gaya dada dan gaya kupu-kupu perenang melakukan posisi start di...

A. Kiri balok start

B. Bawah balok start

C. Atas balok start

D. Samping balok start

E. Belakang balok start

39. Streamline merupakan posisi badan...

A. Meluncur

B. Berbaring

C. Berdiri

D. Sejajar dengan permukaan air

E. Terlungkup

40. Dibawah ini perlengkapan renang yang tidak boleh digunakan saat pertandingan yaitu...

A. Baju renang

B. Topi renang

C. Kacamata renang

D. Salah semua

E. Sarung tangan selaput

41. Saat meluncur ke depan dengan badannya relatif datar, kepalanya kira-kira...dalam air dengan muka agak terangkat sedikit ke depan

A. 80 %

B. 70 %

C. 50 %

D. 60 %

E. 30 %

42. Agar bisa berenang, keterampilan yang harus dilatih pertama kali adalah...

A. Mengambil napas dalam air

B. Mengapung

C. Mengayun kedua tungkai

D. Mengayun kedua kaki

E. Meluncur

43. Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah...

A. Hipotermia

B. Menekan permukaan air

C. Menyesuaikan kondisi tubuh sebelum berenang

D. Tidak mudah lelah

E. Tidak tenggelam

44. Gerakan renang yang mirip dengan kepakan sayap kupu-kupu adalah renang gaya...

A. Gaya punggung

B. Gaya bebas

C. Gaya dada

D. Gaya kupu-kupu

E. Gaya katak

45. Nomor renang gaya kupu-kupu yang diperlombakan adalah...

A. 50 m, 100 m, 200 m dan 400 m

B. 100 m 

C. 200 m

D. 400 m

E. 100 m dan 200 m

46. Start renang gaya punggung dilakukan di...

A. Dalam kolam menghadap dinding

B. Atas balok start

C. Bawah balok start

D. Dasar kolam

E. Pinggir kolam

47. Jarak lintas renang terpendek yaitu...

A. 50 m

B. 25 m 

C. 30 m 

D. 55 m 

E. 20 m 

48. Posisi start dalam berenang adalah...

A. Meluncur tanpa aba-aba

B. Kaki didalam kolam

C. Kaki menempel pada dinding kolam 

D. Meluncur dari atas balok start

E. Kaki menempel di balok start

49. Posisi lutut pada saat kaki digerakkan pada renang gaya punggung adalah...

A. Ditekuk ke bawah permukaan air

B. Menghadap permukaan air

C. Lurus sejajar dengan air

D. Ditekuk di antara kedua belah lengan

E. Bertumpu pada dinding kolam

50. Teknik renang gaya punggung poros gerakan kaki berpangkal pada...

A. Dada

B. Lutut

C. Lengan

D. Kaki

E. Paha

PENUTUP

Demikian contoh soal renang pilihan ganda dan jawabannya telah selesai kami bagikan, bila ada pertanyaan terkait soal atau apapun silahkan tinggalkan komentar dikolom bawah, ya. Bila ingin menyalin contoh soal ini jangan lupa untuk menyertai sumbernya yaitu komaratech.com. Semoga bermanfaat!